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sexta-feira, 4 de janeiro de 2019

Hoje no jornal da tarde, uma nutricionista alertou sobre riscos de alimentação nas praias e dá dicas de alimentação saudável.(Estilo Tom Natural de Mimoso do Sul,ES.


No verão, é comum as pessoas se alimentarem em locais abertos tipo praia, clube... No entanto, é preciso muito cuidado a alimentação, pois os riscos de intoxicação alimentar aumentam muito nessa época do ano. Segundo a nutricionista, é preciso muita atenção  em alguns aspectos.
A nutricionista alerta que mesmo na praia devemos manter a mesma alimentação saudável.
Outra dica é uma dieta detox para quem sobrecarregou o fígado e cometeu alguns exageros com as festas de final de ano. Ela explica que tem como dar uma ajuda para que o organismo elimine as toxinas do corpo por meio da dieta detox, tanto nos exageros de comida ou bebida.
Entre os alimentos anti-inflamatórios que auxiliam na recuperação do organismo estão as nozes, castanhas, amêndoas e o azeite de oliva. Ingerir carnes magras, como peixes e frango, auxiliam na digestão e são uma ótima opção para quem for curtir o verão até o carnaval.

Fonte: Jornal da tarde e https://bandnewsfmcuritiba.com
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Maria Aparecida Rodrigues Marques

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Professora Maria Aparecida R. Marques mas podem me chamar de (Cida Marques) Professora graduada em pedagogia pela Fundação Universidade do Tocantins e Pós Graduada em Artes, Gestão Publica , Educação Infantil e Series Iniciais pela Faculdade de administração FACEL. Professora concursada em duas matriculas pela rede municipal. Contato pelo email: cidarmarques2@hotmail.com tenho 45 anos, sou casada, tenho dois filhos lindo, um de 06 anos e o outro 24 anos. Trabalho na Educação Infantil municipal a 22 anos. Amo o que faço, busco sempre melhorar, procuro entender meus alunos para poder ajudá-los. Para mim ser professora é uma missão. Agradeço a Deus por ter me dado essa oportunidade e os meus pais por terem me incentivado.

Plano de Aula, História, Resenha, Relatório, sequência didática, #EducaçãoInfantil, Projetos,Releitura,Música,Brincadeiras Dirigidas, Teatro...

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